安徽要下暴雪了！

局地还有大暴雪！

大雪预警

此轮安徽主要降雪时段为3日夜间—4日

淮河以北、江淮之间北部

和安徽省山区大雪，

部分地区暴雪，

为安徽省入冬以来范围最大、强度最强的降雪过程

预计雨雪总量：

亳州、淮北、宿州在10-30毫米；

阜阳、淮南、蚌埠、

合肥、六安在30-50毫米，

局地超过60毫米；

安庆、池州、铜陵、

宣城、芜湖在20-40毫米；

黄山市在10-20毫米。

暴雪突袭、温度骤降

在这为您送上最暖过冬指南

行车安全

1.雪后路面湿滑，白天气温高，路上冰雪易融化，遇到夜间低温，地面可能会形成“地穿甲”，出行时要格外注意；

2.下雪天气开车前，务必清除挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪，保证行车视线清晰，视野开阔；

雪天行车，首要要慢，其次是与前车保持足够的距离，行驶中注意前方和后视镜，并注意左右两侧的车辆。在支路、辅路等地方行驶时，应注意避让骑车人、行人，时刻准备提前采取制动措施；

在刹车时，不要一下将刹车踏板踩死，应逐渐加力。不要摘挡刹车，挂低挡刹车可以借助发动机的减速作用，更快地降低车速；

郊区、山区道路易结冰，更应谨慎驾驶、控制车速，提前发现路面情况，提前采取措施。上下坡时都应使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡禁止空档滑行！

健康安全

数九寒天，气温很低，人体防御功能濒临最低点，心脑血管疾病、骨关节病、呼吸系统疾病等最易发生。

宜保暖寒冬时节应注意增加衣物。出门时注意口鼻耳、脚部的保暖，要戴上口罩、围巾，穿上厚袜子及保暖防滑鞋；

宜温补冬季应多进食温阳补肾的食物如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰等，有助体内阳气升发，还要多饮水；

宜早睡为了顺应冬藏，在起居上应注意早睡晚起，保证充足睡眠。清晨可以赖床几分钟，伸伸懒腰或是靠在床头三五分钟再起；

宜慢静锻炼要有节制，微微出汗即可，建议选择一些舒缓运动，如慢跑、打拳、散步。运动前至少热身20分钟；

宜通风冬季门窗紧闭，人容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，患上“暖气综合征”。建议每天定时开窗通风，20分钟为宜。

用电安全

电热毯很多人习惯一夜开着电热毯，或者用热水袋取暖，时间长了容易引起低温烫伤。长时间开启，温度不断升高也容易有安全隐患。建议睡前开启，睡觉时关闭；

家用电器使用电熨斗、电吹风、电炊具等家用电器时，一定要有人员看护，不能中途离开；

电源线不要购买“三无”的假冒伪劣家用产品。使用家电时应有完整可靠的电源线插头。不要彻夜给手机充电。

天气严寒

老年朋友在此季节应尽量少出门

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长按







































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