昨天，池州遭遇了大风天气，升金湖店东大坝塌方，危急关头，17名武警官兵跳入水中，用身体挡住了浪头，也护住了身后的一方百姓。具体情况是怎样的，这17名武警官兵还好么？和“今日池州”（）一起来看看！

“党员干部跟我上”，7月20日下午2点43分，安徽池州升金湖店东大坝，随着教导员李林鑫一声断吼，17名武警官兵跳入水中，用身体挡住蜂拥而至的浪头。

官兵们突击装填沙袋姚文杰/摄

店东大坝位于安徽池州。连日来，随着武警部队某部官兵接连奋战，漫堤、管涌等险情得到有效遏制，大坝抗住了高水位的考验。但20日一大早，池州开始起风，升金湖的积水借着风力，一浪又一浪的冲击着大坝，浪头带走了泥沙，又往里面钻，一个不小心就掏出一个大坑。“店东大坝出现内塌”，中午时分前方传来消息，该部50名官兵闻令而动。

塌方进一步扩大就可能决口！”李教导员带队到现场一看，发现大坝已经出现3处内塌，当即定下决心：在大坝内侧增设一层防护，减少风浪对大坝的冲击。

“浪头太大，泥土起不到效果，必须用砂石”，26分钟后7车砂石送到了坝上，后面还有源源不断的车队。李教导员带着党员突击队跳到洪流中，接住战友们传来的沙袋，在塌方内侧搭起了防护堤。

官兵们在塌方内侧增设护堤姚文杰/摄

下午4点，内塌数量增至8处，该部又抽调50名官兵前往增援。“和新来的战友比一个”，代理排长尹建第一个叫了起来，扛着沙袋在坝上飞了起来。官兵们士气高涨，装沙运沙、打桩加固、铺设护堤，对气势汹汹的风浪，毫无惧色！“在防浪布相对牢固的地带，可以用竹枝进行防护”，下午6点左右，成功排除塌方险情后，官兵们听取当地群众的意见，将成捆的竹枝固定在防浪布外侧。

入夜，远处升起绵绵不绝的灯火，人们在灯光下座谈、漫步、聚会。官兵们也点起了照明灯，在大堤上继续奋战。

（来源：光明网作者柳强贵、张永超）

昨天的大风，

让大坝出现了塌方，

也让池州告别了“梅长苏”

迎来了传说中的“桑拿天”

广德高温达37.9℃，我省发布和变更高温黄警

新安晚报安徽网讯记者从气象部门获悉，今天我省出现普遍高温，最高广德已经达到37.9℃，下午高温范围进一步扩大，沿江江南多个地市出现气温超过35℃的高温天气。

安徽省气象台今天上午就发布了高温预警，21日16时再次变更高温黄色预警信号区域，未来三天淮河以北南部和淮河以南最高气温将超过35℃，其中大别山区和沿江江南部分地区可达37℃以上。请注意防暑降温。

安徽省发布气象灾害预警

池州天气早知道

池州气象发布大风蓝色预警

今天是初伏的第五天

三伏天出现在小暑和立秋之中，

是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子！

光看到这，

小编仿佛已经感受到强烈的紫外线了…

天气实况

昨日最高气温：

城区34.8℃

青阳35.8℃

东至34.6℃

石台34.5℃

今日截止到16时最高气温：

城区34.8℃

青阳36.1℃

东至34.8℃

石台34.2℃

这温度要是再升上去，

我们就能深深的体会到：

出门5分钟，流汗两小时！

热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七了

那么，

未来天气是什么情况呢？

让我们看看今天下午16时最新的天气预报：

短期预报

今天夜里到明天白天：晴，

西南风3-4级，

明晨最低气温：27℃，

明天最高气温：36℃，

预计明天夜里到23日白天：晴，

温度27℃～36℃。

晴热高温天气，请注意防暑降温。

从预报上来看，

一大波晴热正在来袭！

再过几天，

小编可能就要晒成黑煤球了，

请记住小编现在的样子！

伏天许多人仗着自己身体好，一味地贪凉，这就让一些小毛病钻了空子。其实，天热更要防凉病，这三件事儿你一定得记着哦。

第一件事：擦干汗或等热气退去再洗澡

酷暑季节，汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡，但体质不佳的人可能会因此出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。

这是因为人运动后，血液流动快，血管舒张，冷水一浇，血管便随即收缩。而此时血液仍在快速流动，容易导致血管收缩过快。如果本身是有心脑血管疾病的人群，那就更危险了。

此外，血管收缩时，还会引起胃肠痉挛，导致肚子痛，如果再吃点凉的东西，很可能会拉肚子。所以，刚回到家时，最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡。建议先用毛巾擦一擦汗水，让身体凉下来，血液流速减慢时再洗。

第二件事：吃凉菜加点姜，平衡寒凉之气

冷饮是夏季解暑的必备神器，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。

大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰胃肠的正常蠕动，造成功能性消化不良。另外还会影响胃肠血液供应，削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力，严重时还会诱发腹痛、肠易激综合征等不适。如果真想尝尝冷饮，每次不要超过ml(约普通矿泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。

如果偏爱吃凉菜，不妨切点姜末放在凉菜中，平衡一下寒凉之气。最不可取的就是贪吃凉菜，还配喝冰镇饮料，如此一来最容易出现肠胃问题。《黄帝内经》中讲“长夏善病洞泄寒中”，“洞泄”就是拉肚子，像被捅漏一个窟窿似的哗一下全泄出来。所以，无论什么年纪，都要注意保护阳气别被寒邪所伤。

假如很不幸，你一不留神中了招儿，怎么办呢？中医治拉肚子有个绿色疗法，对儿童效果特别好，就是艾灸。用艾灸熏神阙(肚脐)、天枢、足三里这几个穴位，如果在肚脐上贴片生姜，进行艾灸，药力更好一些。

第三件事：夏季养心是重点

气候炎热，人容易感到心烦气躁，喜怒不节会损害脏腑的正常功能。所以，天气越热越得预防情绪上的急躁！

怎么防呢？简单来说就是一个“平”字。正如古代著名养生家稽康所说，“夏季炎热，更宜调息静心，常如冰雪在心。”平心静气，不仅可以使人心情舒畅，还有助于心脏机能的旺盛，不管天气如何炎热，都要保持一颗平和的心。

晚上阴气稍显不足，入睡可以相对延迟一些，早上阳气充盛，宜早起，中午时再稍微睡20分钟，益于养心。《黄帝内经》说，心主神明，心气旺盛了，血脉便运行通畅，对养神、养气都是有利的。

平时可常饮用些荷叶茶等以清心火，散暑热。酸枣仁也是一味宁心安神的好食材，每次熬粥时加个20-30克即可，睡眠不好的人，还可以配合放点莲子，清心安神。

“今日池州”根据光明网、新安晚报、安徽网、池州气象消息综合整理

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