来源：池州气象、活法儿

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年7月27日——年8月15日，

为中伏，20天。

今年的中伏跟大暑前后脚高调登场，

整整20天的中伏从昨日开始，

就正式拉开帷幕了。

按惯例，

对于地处长江中下游沿江地区的我市来说，

此时正是最为酷热的时候，

因为一般这个时节我地都被副高持续控制着，

形成炎炎烈日、酷暑难耐的气候特征。

但是！今年中伏不太热

说到中伏的热，朋友们可能心有余悸，不过今年的情形会与往年有些不一样——

由于今年的副高位置偏北，我地处在副高南侧边缘，多午后分散性的雷阵雨天气，而且这种天气形势还比较稳定和持续。这样一来，由于对流降水影响的结果，虽然白天最高气温还是能达到35℃以上，但很难有那种极端高温出现，另外傍晚到夜里比较凉爽，不像往年这个时候夜里最低气温往往在30℃附近，出现半夜后还是热如桑拿的现象。

难怪这两日，小编也感觉早晚气温凉爽些了。

图1昨日全市午后对流降水分布

图2昨日高温分布

图3夜里低温分布

各县区短期预报

（7月28日10时发布）

贵池

今天下午到夜里：多云有雷阵雨，

偏南风3级，

今天最高气温：35℃，

明晨最低气温：26℃，

29日：多云有雷阵雨，气温26℃～36℃。

东至

今天下午到夜里：多云有雷阵雨，

偏南风3级，

今天最高气温：36℃，

明晨最低气温：25℃，

29日：多云，部分地区有雷阵雨，气温26℃～35℃。

石台

今天下午到夜里：多云有雷阵雨，

偏南风3级，

今天最高气温：36℃，

明晨最低气温：23℃，

29日：多云有雷阵雨，气温23℃～36℃。

青阳

今天下午到夜里：多云有雷阵雨，

偏南风3级，

今天最高气温：36℃，

明晨最低气温：25℃，

29日：多云有雷阵雨，气温26℃～36℃。

①白天高温天气持续，请继续加强防暑降温工作；

②重要的事情要反复警醒：广大家长务必增强安全意识和监护意识，常态化进行预防溺水安全教育，加强儿童、青少年的防溺水意识，严防溺水事故的发生。

③午后对流天气，注意防范可能出现的大风及雷电。

老话说的好，「头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋」。不知道大家头伏有没有吃饺子，现在二伏到了，不知道吃什么的小伙伴，干脆按老话儿吃吧~

夏收小麦，在一年中最热的时间，来碗面。

?不要做成调味汁拌凉面，推荐汤面或者丰富面码和卤汁的吃法

?卤子里面一定要放鸡蛋或肉，素食者可以放豆腐干丝替代，以增加蛋白质

?面码不要永远是黄瓜丝，可以加入B族维生素更为丰富的焯青菜、嫩豆角、嫩豌豆、嫩毛豆等

?面条本身也可以换成荞麦面、绿豆面、杂豆面，或者和面的时候加入一些蔬菜汁，颜色好看，营养也更丰富~有条件的小伙伴，自己和面煮汤做卤，炎炎夏日给自己吃一顿好的

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积财千万，无过读书。——颜之推